섬진강꽃길마라톤

2023년 3월 26일 처음 마라톤을 뛰었다. 목표는 하프 2시간이였으나, 미흡한 준비로 목표는 실패재도전으로 남겨두고 완주에 만족해야 했다. 쇠뿔도 당김에 빼라고 4월 16일에 하동에서 하는 섬진강꽃길마라톤 하프를 신청하였다. 대회준비 이번에는 밥도 잘 챙겨먹고 운동도 하면서, 나름 준비를 하였다. 날짜 구분 목적 거리 평균페이스 3월 29일 달리기 회복 5.19km 5:47 4월 1일 달리기 회복 5.03km 7:57 4월 2일 산행 등반교실 3km 4월 4일 달리기 기초체력 8.38km 6:29 4월 5일 달리기 기초체력 4.49km 8:03 4월 6일 달리기 기초체력 6.59km 6:06 4월 8일 달리기 기초체력 6km 6:17 4월 10일 달리기 대회 준비 15km 5:55 4월 12일 달리기..
如水
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